1 и 2 марта - лекции от инструкторов по спорту в Vk Доме!
Друзья, приглашаем вас с пользой провести первые дни весны!
1 марта по многочисленным просьбам мы продолжим тему планирования и здорового образа жизни. Смбат Саакян раскроет секрет, как всё успеть в ритме современной жизни и среди множества задач не упустить главное – здоровье и отличное самочувствие! Мы не только обсудим, но и попробуем на практике создать готовую систему планирования с разделением целей на конкретные задачи, а также научимся отслеживать свой результат.
А уже 2 марта Екатерина Желонкина сосредоточит наше внимание на правильном питании и его роли для здоровья. Как работает наш организм, что такое белки, жиры и углеводы, и почему так важно сбалансированно питаться? Что такое калорийность продуктов и нужно ли её рассчитывать? Об этом и многом другом поговорим на лекции: «Основы здорового питания».
До встречи в Vk Доме!
Когда? 1 и 2 марта, 12:00
Где? Vk Дом, ул.Олимпийский проспект, 36С1
Вход свободный
