Приглашаем вас на лекцию «Зимние виды спорта как часть здорового образа жизни».
Инструкторы Спортивного парка «Сириус» Илья Козлов и Екатерина Бородина, расскажут о многообразии зимних видов спорта, о положительном влиянии на организм систематических занятий, и укреплении физического здоровья. Вместе рассмотрим уровни кардио нагрузки во время тренировок.
Участники встречи смогут задать вопросы инструкторам о том, как эффективно совмещать кардио нагрузки с тренировками для мышц и суставов, одновременно с этим улучшая эмоциональное состояние и борясь со стрессом!
Ждем всех на лекции в Vk Доме!
Когда? 2 февраля 2025 года, 11:00.
Где? Олимпийский проспект, 36с5, Спортивный парк «Сириус».
Вход свободный.
