16 марта - Лекция «Типичные ошибки при организации режима питания» в Vk Доме!
Доброе утро, друзья!Приглашаем вас на лекцию от инструкторов Спортивного парка Татьяны Нефедовой и Ильдара Кулушева!
Продолжая тему здорового питания, поговорим, какие же типичные ошибки мы совершаем? В прошлое воскресенье вместе с Екатериной Желонкиной выяснили, как работает наш организм и что такое сбалансированное питание. На этой неделе спикеры сосредоточат внимание на том, что нам мешает правильно выстроить режим, почему нас так тянет перекусить, хотя мы не голодны, и что действительно требует наш организм? Это реальная нехватка питательных веществ или что-то другое? Как это влияет на наше самочувствие и эмоциональное состояние? Давайте разбираться вместе!
